Każdy z nas ma w sobie dziecko, trudno temu zaprzeczyć. Mało kto jednak zastanawiał się nad tym, jak owe dziecko, które w nas drzemie, może wpływać na nasze zachowanie i postrzeganie świata. W książce „Jak ukoić swoje wewnętrzne dziecko” Ariane Calvo skupia się na opisaniu wszystkich aspektów pielęgnowania w sobie dziecka i odpowiadania na jego potrzeby.
Ta niewiele ponad dwustustronna książka, zawiera w sobie naprawdę sporo treści. W prosty i przystępny sposób autorka wyjaśnia, czym w ogóle jest to tytułowe wewnętrzne dziecko, jaki ma wpływ na nasze zachowanie, jak bardzo kieruje naszymi emocjami i jak nauczyć się żyć z nim w zgodzie, aby przede wszystkim pokochać siebie. Autorka zwraca uwagę, że najważniejsze jest odpowiednie postrzeganie siebie, polubienie najpierw swojej osoby, żeby później wchodzić w zdrowe, właściwe relacje.
„Kiedy mówimy o wewnętrznym dziecko, mamy na myśli liczne ślady emocjonalne wytworzone w dzieciństwie, które bardzo silnie wpływają na nasz sposób zachowania i samoocenę”. Nie jest tajemnicą, że wydarzenia z dzieciństwa mają wpływ na nasze dorosłe życie, ale Calvo pokazuje, że nasze wewnętrzne dziecko, niezaspokojone, niezaopiekowane w dzieciństwie, może mocno wpływać na nasze reakcje w dorosłym życiu. Prawdopodobnie wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, skąd biorą się niektóre nasze reakcje czy zachowania, a autorka uświadamia, że to właśnie nasze wewnętrzne dziecko daje o sobie znać.
Książka zawiera także wiele prostych ćwiczeń, które mają przybliżyć czytelnika do zrozumienia własnego zachowania, pogodzenia się z różnymi emocjami, które się w nim kłębią i doprowadzić do równowagi. Lektura jest naprawdę przyjemna, a przy okazji otwierająca oczy na pewne zagadnienia. To jeden z takich poradników, który nie mówi dokładnie, jak mamy żyć, ale pokazuje, że jesteśmy wiele w swoim życiu zmienić, jeśli bliżej przyjrzymy się temu, co w nas drzemie. Śmiało możecie sięgać po tę książkę!
Książka przeczytana w ramach współpracy z Wydawnictwem Muza
Komentarze
Prześlij komentarz