Przejdź do głównej zawartości

Jak ukoić swoje wewnętrzne dziecko - Ariane Calvo


Każdy z nas ma w sobie dziecko, trudno temu zaprzeczyć. Mało kto jednak zastanawiał się nad tym, jak owe dziecko, które w nas drzemie, może wpływać na nasze zachowanie i postrzeganie świata. W książce „Jak ukoić swoje wewnętrzne dziecko” Ariane Calvo skupia się na opisaniu wszystkich aspektów pielęgnowania w sobie dziecka i odpowiadania na jego potrzeby. 

Ta niewiele ponad dwustustronna książka, zawiera w sobie naprawdę sporo treści. W prosty i przystępny sposób autorka wyjaśnia, czym w ogóle jest to tytułowe wewnętrzne dziecko, jaki ma wpływ na nasze zachowanie, jak bardzo kieruje naszymi emocjami i jak nauczyć się żyć z nim w zgodzie, aby przede wszystkim pokochać siebie. Autorka zwraca uwagę, że najważniejsze jest odpowiednie postrzeganie siebie, polubienie najpierw swojej osoby, żeby później wchodzić w zdrowe, właściwe relacje.

„Kiedy mówimy o wewnętrznym dziecko, mamy na myśli liczne ślady emocjonalne wytworzone w dzieciństwie, które bardzo silnie wpływają na nasz sposób zachowania i samoocenę”. Nie jest tajemnicą, że wydarzenia z dzieciństwa mają wpływ na nasze dorosłe życie, ale Calvo pokazuje, że nasze wewnętrzne dziecko, niezaspokojone, niezaopiekowane w dzieciństwie, może mocno wpływać na nasze reakcje w dorosłym życiu. Prawdopodobnie wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, skąd biorą się niektóre nasze reakcje czy zachowania, a autorka uświadamia, że to właśnie nasze wewnętrzne dziecko daje o sobie znać.

Książka zawiera także wiele prostych ćwiczeń, które mają przybliżyć czytelnika do zrozumienia własnego zachowania, pogodzenia się z różnymi emocjami, które się w nim kłębią i doprowadzić do równowagi. Lektura jest naprawdę przyjemna, a przy okazji otwierająca oczy na pewne zagadnienia. To jeden z takich poradników, który nie mówi dokładnie, jak mamy żyć, ale pokazuje, że jesteśmy wiele w swoim życiu zmienić, jeśli bliżej przyjrzymy się temu, co w nas drzemie. Śmiało możecie sięgać po tę książkę! 


Książka przeczytana w ramach współpracy z Wydawnictwem Muza

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Saga o ludziach ziemi. Wieczorne gody – Anna Fryczkowska

Jestem absolutną fanką Sagi o ludziach ziemi. Anna Fryczkowska stworzyła niesamowicie angażującą i emocjonalną serię, którą wspaniale się czyta! Odkrywanie wszystkich codziennych bolączek i małych radości wszystkich bohaterów jest naprawdę świetną przygodą i prawdziwie mi przykro, że „Wieczorne gody” zamykają tę serię. Jednocześnie, jest to – chociaż po drugim tomie bym nie przypuszczała – historia, która podobała mi się najbardziej z całej sagi. Świat pędzi do przodu, a wraz z nim pojawiają się drobne, ale jednak znaczące zmiany w mało wsi. I chociaż obyczaj, dopasowanie do społeczności, w której się żyje i postępowanie zgodnie z przekazywaną wiedzą z pokolenia na pokolenie nadal są bardzo ważne, pojawiają się postacie występujące przed szereg. Historia Marianny Betowej, kobiety, która lubiła postawić na swoim, niesamowicie przypadła mi do gustu. I chociaż we wszystkich tomach tej sagi pojawiają się silne, przodujące kobiety, tak to właśnie Marianna zrobiła na mnie największe wrażenie...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Nieznośna lekkość bytu - Milan Kundera

„Nieznośna lekkość bytu” to zdecydowanie najpopularniejsza książka czeskiego pisarza, która w moich planach czytelniczych widniała już od bardzo długiego czasu. Korzystając ze wznowienia w nowym wydaniu tej powieści, mogłam w końcu sięgnąć po tę historię i poznać przyczyny jej popularności. Milan Kundera w charakterystyczny dla siebie sposób rozprawia się z ludzkimi słabościami, rozwodzi się nad przypadkowością naszego życia, a robi to w naprawdę ciekawy pisarsko sposób. W tej opowieści kręcimy się wokół życia Teresy i Tomasza, a zahaczamy także o życie kilku innych postaci. Nie brakuje w tej historii typowych dla Kundery wtrąceń i rozważań, które dopełniają całości. Sposób, w jaki Kundera przeplata życia bohaterów, znajdując w nich miejsca dla własnych, filozoficznych rozważań, jest naprawdę niesamowity. Z pozoru chaotyczne rozdziały zaczynają tworzyć większą całość, w której nietrudno doszukać się głębi i dopiero w momencie przewrócenia ostatniej strony dostajemy pełen obraz, który m...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Flaw(less). Opowiedz mi naszą historię - Marta Łabęcka

Zazwyczaj do książek, które zasłynęły w serwisie Wattpad, a potem zostały wydane, podchodzę nieco sceptycznie - być może dlatego, że już na kilku takich historiach się zawiodłam. Bardzo się cieszę, że przez to nie zniechęciłam się do sięgnięcia po „Flaw(less). Opowiedz mi naszą historię", bo ta książka całkowicie zawładnęła moimi emocjami.  Ona ma status lodowej księżniczki, pochodzi z tak zwanego dobrego domu i zgarnia same najlepsze oceny. Odpycha od siebie ludzi i jedyne o czym marzy, to ucieczka z Moreton. Do niego przylgnęła łatka narkomana, a dla jego matki liczą się tylko używki i przypadkowi mężczyźni. Ich znajomość zaczyna się całkiem przypadkiem, ale szybko okazuje się, że mają ze sobą dużo więcej wspólnego, niż wydawało się na początku.  Jestem zachwycona i zauroczona tą historią. Najlepszą rekomendacją tej książki będzie to, że siedziałam przy niej do prawie 1:30 w nocy (a to zdarza mi się naprawdę rzadko), bo nie byłam w stanie jej odłożyć, nie poznając losów tej ...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej