Jakiś czas temu dowiedziałam się o tym, że mam insulinooporność, a kilka dni później pojawia się Wydawnictwo Buchmann, całe na biało, które wysyła mi informacje o ich nowości – „Glukozowej równowadze”. Uznałam to za znak, nie mogłam nie skorzystać, nie sprowadzić i nie przekonać się, czy będzie to kopalnia wiedzy. I na szczęście się nie zawiodłam.
„Glukozowa równowaga” to napisana naprawdę przystępnie, prosto i zupełnie wprost książka, która wyjaśnia, czym są: insulinooporność, stan przedcukrzycowy czy cukrzyca, ale też objaśnia pojęcia takie jak: insulina, węglowodany, białko, rodzaje tłuszczów. Dodatkowo, opierając się na wielu różnorodnych badaniach, obala wiele mitów, które wciąż się powtarzane i na które łatwo trafić w internecie.
Kiedy dowiedziałam się o swojej insulinooporności, oczywiście przeszukałam pół internetu i próbowałam przyswoić wszystkie niezbędne informacje. Ta książka jednak jest swoistym podręcznikiem, który nie tylko nie pozwoli wpaść w pułapkę mitów, ale też precyzyjnie wyjaśnia wszystkie niezbędne wskazówki, którymi warto podążać, a czego lepiej nie robić. Będzie więc świetna dla osób, które dopiero wyszukują informacji na temat swoich przypadłości.
Prosta, bez zawiłych terminów, która pomaga usystematyzować wiedzę i nie popaść w skrajności. Może też okazać się takim głosem rozsądku i uspokojenia w nowej sytuacji. Myślę też, że będzie to dobra propozycja nie tylko dla cierpiących na podobne choroby czy ich bliskich, ale też dla osób, które po prostu chcą zmienić swój styl życia – na pewno nie zaszkodzi!
Współpraca reklamowa z Wydawnictwem Buchmann
Komentarze
Prześlij komentarz